MARIA ROSE
EIN RAUM FÜR HEILUNG. EIN ORT FÜR DICH.
SCHMERZFREI durch's LEBEN tanzen
Dein Körper ist kein Rätsel, das gelöst werden muss.
Er folgt einer Logik, die du spüren kannst – wenn du lernst, ihm zuzuhören.
Hier findest du das Wissen und die Werkzeuge, um dich selbst sanft zurück in deine Mitte zu begleiten.
EIN WEG ZURÜCK ZU DIR.
Gehe den ersten Schritt in ein schmerzfreies Leben
Ich bin Maria Rose
Ich bin Bewegungspädagogin, Körperforscherin, Tänzerin und seit 20 Jahren auf der Reise durch Anatomie, Tanz, Nervensystemregulation und Heilung.
Meine Mission:
Frauen in ihre körperliche Selbstwirksamkeit bringen.
Denn ein geschmeidiger, schmerzfreier Körper ist keine Nebensache –
er ist die Basis für alles, was du im Leben trägst.
Sanfte Impulse, spürbare Veränderung
Dein Körper möchte dir etwas sagen. Zeit, ihm zu zu hören.
Die Menschen, die zu mir kommen, haben oft eines gemeinsam:
- Sie leben in einem Körper, den sie nicht mehr verstehen.
- Sie erleben Alltag als Daueranspannung.
- Sie haben vergessen, wie sich Leichtigkeit anfühlt.
Doch Wohlbefinden ist nicht verloren. Es ist nur verdeckt.
Unter Spannung. Unter falscher Haltung. Unter Jahren des Funktionierens.
Ich will mich wieder spüren und mich aufrichten
MEINE ANGEBOTE
Dein Weg in ein schmerzfreies Leben
1:1 Mentoring
ICH SEHE DICH. UND DEINEN NÄCHSTEN SCHRITT.
Vielleicht spürst du, dass etwas in dir bereit ist – auch wenn du es noch nicht in Worte fassen kannst. Du musst es nicht allein herausfinden. Ich begleite dich.
BODY - Your Wellness Journey
Onlineprogramm
ZURÜCK ZU DIR IN DEINEM TEMPO.
BODY ist deine Einladung, zurückzukehren: In die Weichheit, in die Kraft, in die Bewegung, die dich wirklich nährt - ohne Druck, dafür mit Tiefe. Dein Körper sehnt sich nicht nach Disziplin. Sondern nach dir.
Hips don't lie
Videotraining
ZURÜCK ZU DIR IN DEINEM TEMPO.
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Deine Becken-Geschichte
Begleitbuch
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Daily Routine
Videotraining
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Aufrechter Stand
Begleitbuch
ZURÜCK ZU DIR IN DEINEM TEMPO.
BODY ist deine Einladung, zurückzukehren: In die Weichheit, in die Kraft, in die Bewegung, die dich wirklich nährt - ohne Druck, dafür mit Tiefe. Dein Körper sehnt sich nicht nach Disziplin. Sondern nach dir.
Wie fühlen sich die Menschen nach unserer Zusammenarbeit?
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr mitmacht.
Ich hatte ein stark ausgeprägtes Hohlkreuz – dachte lange, das sei einfach mein „normales“ Körperbild. Erst durch die präzise Arbeit an meiner Haltung, meiner Tiefenmuskulatur und meinem Becken konnte ich mich wirklich aufrichten. Heute bin ich drei Zentimeter größer – nicht, weil ich gewachsen bin, sondern weil ich mich nicht mehr klein mache.
Sanfte Impulse, spürbare Veränderung
Ich bin Maria Rose –
und ich weiß, wie ich dir helfen kann.
Als Baby hieß es, ich würde nie laufen können.
Heute lehre ich Frauen, wie sie sich aufrichten – von innen heraus.
Nicht durch Härte.
Sondern durch Entspannung.
Durch ein Becken, das wieder in seiner natürlichen Position ruht.
Durch Organe, die durchatmen dürfen.
Ein Nervensystem, das sich sicher fühlt.
Und Muskeln, die wieder das tun, wofür sie da sind:
Dich tragen. Nicht dich halten.
In meiner Arbeit geht es nicht um Fitness.
Nicht um stählerne Körper.
Nicht um Korrektur.
Es geht um Verbindung. Intelligenz. Schönheit.
Ich zeige dir, wie du
dich wieder wohlfühlst in deinem Körper,
dich aufrichtest – körperlich und emotional,
dich zeigst – nicht über Leistung, sondern über Präsenz.
Sanfte Impulse, spürbare Veränderung
JETZT DEINEN NÄCHSTEN SCHRITT GEHEN
JETZT DEINEN NÄCHSTEN SCHRITT GEHEN
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